È difficile rispondere a questa domanda in modo generale, poiché ogni relazione è unica e le ragioni per cui una persona potrebbe non amare più l’altra possono essere diverse. Tuttavia, ci sono alcune cose che potresti considerare se stai cercando di riconquistare qualcuno che non ti ama più: Spero che questi consigli ti siano stati … Leggi tutto
Come si fa a meditare efficacemente da casa? La meditazione è un processo di autocontrollo che trova sempre più impiego in persone di qualsiasi fascia di età. Il motivo di tale successo può riflettersi nella sua efficacia di migliorare la salute dal punto di vista emotivo; infatti, il processo della meditazione offre un valido aiuto nel … Leggi tutto
La meditazione trascendentale è una delle tecniche di meditazione più indicate soprattutto per persone che per la prima volta vogliono creare un approccio con la meditazione e creare così un’armonia tra il proprio essere e l’ambiente esterno. Nata nel 1958 in India per opera del maestro Maharishi, a detta del suo fondatore nasce con lo … Leggi tutto
Oggi vi illustreremo i principali utilizzi nell’industria cosmetica della vaselina, ed in particolare l’impiego del prodotto per la cura di pelle e capelli. La vaselina bianca è un prodotto caratterizzato da molteplici impieghi. Quando si pensa alla vaselina, si ritiene che questa crema possa essere impiegata principalmente come lubrificante: questo particolare balsamo ottenuto dalla lavorazione … Leggi tutto
La meditazione è oggi una pratica non più riservata esclusivamente ai monaci buddisti ma sempre più praticata anche dalle persone comuni. In questo articolo cercheremo di soffermarci su una particolare tecnica di meditazione (meditazione guidata), illustrandovi i principali aspetti che la riguardano. Concetto di meditazione Prima di entrare nel merito del concetto di meditazione e … Leggi tutto
L’eritema solare è una condizione di irritazione della pelle che si presenta quando abbiamo esagerato con l’esposizione solare. Trattasi di una vera e propria ustione operata dall’azione intensa dei raggi solari, che si presenta con sintomi di bruciore, prurito e arrossamento. Nei casi più gravi di eritema solare, la sintomatologia può prevedere nausea, vomito e … Leggi tutto
L’utilizzo quotidiano di una bicicletta elettrica è certamente in grado di incrementare in modo notevole la quantità di esercizio fisico svolto normalmente dalle persone. È certamente un fatto ineccepibile che le biciclette elettriche rappresentano oggi uno strumento in grado di garantire un notevole miglioramento della propria forma fisica e della propria salute. Le biciclette con … Leggi tutto
In passato abbiamo parlato del sonno in merito alla durate ideale del sonno e della fase REM, oggi vi forniremo alcune indicazioni relative alle tecniche per addormentarsi velocemente, in meno di 1 minuto, in modo naturale e senza l’utilizzo di farmaci o prodotti per facilitare il sonno. Molte persone riescono ad addormentarsi in pochi minuti … Leggi tutto
Circa otto persone su dieci soffriranno o hanno sofferto di mal di schiena o al collo ad un certo punto della loro vita. Il dolore può essere intenso o lieve, può attenuarsi dopo un periodo di giorni o prolungarsi per settimane. Tuttavia, alcune persone continuano a soffrire di dolore che continua nonostante i metodi di … Leggi tutto
Frutta fresca e frutta oleosa, sono degli alimenti che possono vantare importanti proprietà nutritive, in grado di apportare beneficio al nostro organismo. Questi alimenti sono pertanto in grado di influenzare notevolmente la nostra dieta giornaliera: vediamo in che modo, nei paragrafi successivi. Proprietà della frutta secca Sia la frutta secca che la frutta oleosa, sono … Leggi tutto
Oggi vi parleremo del latte vaccino, uno degli alimenti e fonti di nutrimento che fin dai tempi antichi è alla base della nutrizione umana. Il latte vaccino è un prodotto che viene da sempre consumato allo stato liquido naturale e che negli anni ha iniziato ad essere lavorato e trasformato per la realizzazione di prodotti … Leggi tutto
Lo zenzero è una spezia caratterizzata da molte proprietà e da un’azione particolarmente tonica e stimolante: molto utile per combattere la nausea e stimolare la digestione. Scopriamo tutti i benefici dello zenzero e come utilizzare questa spezia nel modo migliore. Zingiber officinale Lo zingiber officinale o più comunemente zenzero, è una pianta erbacea perenne appartenente … Leggi tutto
La quinoa è un alimento ipocalorico senza glutine e particolarmente salubre per il cuore e la muscolatura dell’organismo. Scopriamo le principali proprietà, i valori nutrizionali, le calorie e i benefici di questo alimento nutriente. Le proprietà della quinoa La chenopodium quinoa o più semplicemente quinoa, è una pianta che appartiene alla famiglia delle chenopodiacee. L’alimento … Leggi tutto
Il termine mal di schiena, viene definito in linguaggio medico, come “lombalgia”: trattasi infatti di una sindrome dolorosa, caratterizzata da dolorabilità che interessa i lombi, ovvero la schiena. L’insorgere del mal di schiena, può dipendere da una serie di cause, quali ad esempio la postura scorretta, lo stress fisico e psichico, o il sovrappeso. Sintomatologia … Leggi tutto
L’assunzione di vitamina D è indispensabile e fondamentale per la salute generale del corpo umano, poiché aiuta il nostro organismo ed in particolare il nostro sistema immunitario e le ossa; la vitamina D aiuta inoltre nella prevenzione del cancro e della sclerosi multipla. La vitamina D può avere sia un’origine animale (vitamina D3 o colecalciferolo) … Leggi tutto
Lo squat è certamente il miglior esercizio ginnico per allenare cosce e glutei e in generale per rinforzare e tonificare tutta la muscolatura complessiva degli arti inferiori. La tecnica dell’esercizio dello squat prevede un movimento assolutamente naturale, che eseguiamo comunemente in modo inconscio, quando ogni giorno ci sediamo e ci solleviamo da una sedia. Per … Leggi tutto
La processionaria del pino è un lepidottero che appartiene alla famiglia Notodontidae, diffuso nel Nord Africa e in Eurasia. Potremmo definire questo piccolo insetto, come particolarmente distruttivo per i pini e le pinete in generale, dal momento che tende a privare la pianta delle foglie, compromettendone il ciclo vitale. Il nome scientifico dell’insetto comunemente definito … Leggi tutto
Quando all’interno della parete dell’intestino si formano delle sacche che si infiammano e si infettano, quel particolare stato infiammatorio è definito diverticolite; si tratta di un problema particolarmente frequente a livello del colon, ma che potrà tuttavia interessare qualsiasi zona e tratto dell’apparato digerente. Nel nostro Paese la diverticolite o malattia diverticolare del colon, colpisce … Leggi tutto
La curcuma è una spezia caratterizzata da un aroma particolarmente intenso e penetrante e da una colorazione gialla, tendente all’arancio. Si tratta di una spezia molto utilizzata nella cucina orientale e in particolare nella tradizione gastronomica indiana. La curcuma viene ricavata dalla polverizzazione di un fusto carnoso, che per le sue caratteristiche risulta particolarmente simile … Leggi tutto
La depressione è una malattia coesistente con un alterato biochimismo celebrare, non diversamente dal diabete, ma più complessa; può essere intesa come una abnorme esaltazione delle normali oscillazioni dell’umore esistenti in tutti gli individui, oppure come una alterazione patologica dell’umore, differente dalla normale tristezza o malinconia. Ciò ovviamente, non sta a significare che un trauma … Leggi tutto