Categoria: Salute

Come si fa a meditare efficacemente da casa? La meditazione è un processo di autocontrollo che trova sempre più impiego in persone di qualsiasi fascia di età. Il motivo di tale

La meditazione trascendentale è una delle tecniche di meditazione più indicate soprattutto per persone che per la prima volta vogliono creare un approccio con la meditazione e creare così un’armonia

Oggi vi illustreremo i principali utilizzi nell’industria cosmetica della vaselina, ed in particolare l’impiego del prodotto per la cura di pelle e capelli. La vaselina bianca è un prodotto caratterizzato

La meditazione è oggi una pratica non più riservata esclusivamente ai monaci buddisti ma sempre più praticata anche dalle persone comuni. In questo articolo cercheremo di soffermarci su una particolare

L’eritema solare è una condizione di irritazione della pelle che si presenta quando abbiamo esagerato con l’esposizione solare. Trattasi di una vera e propria ustione operata dall’azione intensa dei raggi

L’utilizzo quotidiano di una bicicletta elettrica è certamente in grado di incrementare in modo notevole la quantità di esercizio fisico svolto normalmente dalle persone. È certamente un fatto ineccepibile che

In passato abbiamo parlato del sonno in merito alla durate ideale del sonno e della fase REM, oggi vi forniremo alcune indicazioni relative alle tecniche per addormentarsi velocemente, in meno

Circa otto persone su dieci soffriranno o hanno sofferto di mal di schiena o al collo ad un certo punto della loro vita. Il dolore può essere intenso o lieve,

Frutta fresca e frutta oleosa, sono degli alimenti che possono vantare importanti proprietà nutritive, in grado di apportare beneficio al nostro organismo. Questi alimenti sono pertanto in grado di influenzare

Oggi vi parleremo del latte vaccino, uno degli alimenti e fonti di nutrimento che fin dai tempi antichi è alla base della nutrizione umana. Il latte vaccino è un prodotto

Lo zenzero è una spezia caratterizzata da molte proprietà e da un’azione particolarmente tonica e stimolante: molto utile per combattere la nausea e stimolare la digestione. Scopriamo tutti i benefici

La quinoa è un alimento ipocalorico senza glutine e particolarmente salubre per il cuore e la muscolatura dell’organismo. Scopriamo le principali proprietà, i valori nutrizionali, le calorie e i benefici

Il termine mal di schiena, viene definito in linguaggio medico, come “lombalgia”: trattasi infatti di una sindrome dolorosa, caratterizzata da dolorabilità che interessa i lombi, ovvero la schiena. L’insorgere del

L’assunzione di vitamina D è indispensabile e fondamentale per la salute generale del corpo umano, poiché aiuta il nostro organismo ed in particolare il nostro sistema immunitario e le ossa;

Lo squat è certamente il miglior esercizio ginnico per allenare cosce e glutei e in generale per rinforzare e tonificare tutta la muscolatura complessiva degli arti inferiori. La tecnica dell’esercizio

La processionaria del pino è un lepidottero che appartiene alla famiglia Notodontidae, diffuso nel Nord Africa e in Eurasia. Potremmo definire questo piccolo insetto, come particolarmente distruttivo per i pini

Quando all’interno della parete dell’intestino si formano delle sacche che si infiammano e si infettano, quel particolare stato infiammatorio è definito diverticolite; si tratta di un problema particolarmente frequente a

La curcuma è una spezia caratterizzata da un aroma particolarmente intenso e penetrante e da una colorazione gialla, tendente all’arancio. Si tratta di una spezia molto utilizzata nella cucina orientale

La depressione è una malattia coesistente con un alterato biochimismo celebrare, non diversamente dal diabete, ma più complessa; può essere intesa come una abnorme esaltazione delle normali oscillazioni dell’umore esistenti

L’afta è una piccola ulcerazione superficiale e dolorosa, situata generalmente nella mucosa orale. Questa forma di “lesione” molto spesso viene fin troppo sottovalutata, ritenendola più che altro un fastidio. Invece